Danzas Urbanas

¿Qué son las Danzas Urbanas?

Se trata de una combinación de bailes como jazz, funky, hip hop y todos los ritmos más comerciales.

¿Qué aportan?

Desarrolla la coordinación, la lateralidad y el ritmo. La complejidad de los pasos es variable y se planifica de acuerdo a la edad y capacidad del alumno/a

Proporciona beneficios tanto físicos como psicológicos:

  • Desarrolla la coordinación, el sentido del ritmo y el oído con la música.
  • Se realiza un buen trabajo aeróbico, con lo cual se mejora la capacidad cardiovascular se consigue un buen estado de forma física.
  • Desarrolla habilidades motoras que facilitan al alumno/a adquirir confianza en los movimientos que realiza.
  • Estimula también la capacidad mental a través de actividades como observar, comparar y ejecutar, logrando mejorar la rapidez mental.
  • Es muy ventajoso para que los niños/as disfruten de este tipo de actividad física eleven sus niveles de autoexigencia y también se consigue que el niño/a tome control de su propio cuerpo.
  • Estimula la capacidad creativa e imaginativa.
  • Incide en el trabajo en grupo, desarrolla capacidades sociales y de comunicación.

¿Cómo lo trabajamos en Beloart?

La clase comienza con una rutina de acondicionamiento muscular, un calentamiento al ritmo de la música, enfocado a trabajar resistencia y flexibilidad.

A lo largo de clase se desarrolla lo que se indica a continuación:

  • Ejercicios que se hacen de una esquina a otra de la clase. Ej. Piruetas, lanzar pierna,…
  • Según el trimestre, iniciación a los distintos tipos de ritmo y estilos musicales
  • Aprendizaje de elementos básicos de las técnicas modernas
  • Ejercicios de control espacial
  • Realización de giros y mejora del equilibrio
  • Iniciación a la acrobacia.
  • Estiramientos
  • Realización y grabación de coreografías, así como preparación del Festival de Fin de Curso.

¿Qué no puedes olvidar?

Lo ideal es que se use el siguiente tipo de vestuario para poder desplazarse con más facilidad y rapidez: pantalones tipo mallas, leggins o pantalones anchos y camiseta. El calzado pueden ser zapatillas de jazz o tipo deportivo.

Todo debe ser elástico para facilitar una mayor flexibilidad en los movimientos.

Lo recomendable es recibir 2 clases semanales.